Amarok l’esprit nature

France Découvrir les plantes comestibles et médicinales en Vercors

Séjour de connaissance des plantes sauvages dans le Vercors : Apprendre à soigner avec les plantes, identifier, cueillir et distiller les plantes aromatiques, confectionner des cosmétiques naturels. Un séjour à la portée de tous pour réapprendre les gestes simples de transformation des fleurs.

  • Durée : 5 jours
  • Période : mai-juin
  • Prochain départ : Séjour en cours de programmation ou sur mesure, nous contacter
  • Effectif : 4 - 8 personnes
  • Guide(s) :

590 €

Niveaux[En savoir +]

  • Immersion
  • Confort
  • Autonomie
  • Physique
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séjour plantes sauvages et plantes médicinales

Points forts :

  • Une étude des plantes sauvages culinaires : apprendre à reconnaître, choisir et cuisiner les plantes aromatiques et les fleurs sauvages
  • La confection de cosmétiques naturels à base de plantes sauvages (crème, baume, dentifrice…)
  • S’initier à l’aromathérapie et apprendre à soigner avec les plantes : initiation à la botanique et aux plantes médicinales avec la cueillette de plantes sauvages et une distillation avec un alambic en cuivre traditionnel
  • La confection de délices sauvages et de macérations de plantes médicinales et culinaires
  • L'encadrement par une guide botaniste et herboriste
  • Une approche simple et authentique dans un cadre naturel propice à l’observation de nombreuses espèces.
  • Séjour nature en petit groupe de 8 personnes maximum

Votre guide

Tiphaine Deschaux

Tiphaine Deschaux

Installée depuis près de 30 ans dans le Vercors, Tiphaine explore les liens qui unissent les hommes et les plantes, entre sciences et traditions. Après un brevet d’éducation à l’environnement, elle se forme au métier d’herboriste et enseigne à l’école lyonnaise des plantes médicinales.
Botaniste, ethnobotaniste, elle se passionne pour l’usage des plantes, culinaire, médicinales ainsi que pour les légendes et mythes du monde végétal
Voyageuse dans l’âme, seule ou accompagnée elle a parcouru l’Amérique du sud, l’Asie et l’Afrique de l’ouest en routarde. C’est tout naturellement qu’elle a rejoint l’équipe d’Amarok partageant les mêmes valeurs de respect de la faune et la flore.
Après 7 années passées en tant que chargée de production et contact clientèle au sein d’Amarok, Tiphaine a décidé de prendre le large vers de nouveaux horizons ! Sa passion du monde végétal, de l'ethnobotanique, de l'herboristerie et de son métier de formatrice prend le dessus et elle va désormais se consacrer à cet immense chemin !

Ce séjour à la découverte du monde des plantes sauvages se déroule au cœur du Vercors, un territoire d’une grande diversité naturelle. De tous temps, les hommes ont su se soigner avec les plantes sauvages. Réapprendre des gestes simples, reconnaitre les fleurs sauvages, ceuillir les plantes médicinales ou culinaires, et préparer des remèdes naturels, des cosmétiques et bien sûr des délices sauvages est à la portée de tous. Apprendre les grandes familles botaniques, se servir d’une clé de détermination, s’émerveiller des astuces développées par les fleurs… Mais surtout se réapproprier un savoir pratique de transformation des plantes sauvages.

Ce séjour avec Amarok vous propose de découvrir leurs noms des plantes et fleurs sauvages et leurs vertus, de confectionner des cosmétiques, des baumes des huiles de massages. En compagnie de notre herboriste, vous vous baladez de la forêt aux prairies, au milieu alpin, à la découverte de la flore, source de savoirs : histoire, propriétés médicinales des plantes sauvages et recettes culinaires à base de fleurs.


Programme :

J 1 : Accueil du séjour de transformation des plantes sauvages dans le Vercors

​Rendez-vous à 10h à Villars de Lans ou à 14h au gîte de séjour dans le Vercors. Accueil et installation pour quatre nuits en chambres partagées. Dans l’après-midi, vous partez en balade pour apprendre à regarder et à comprendre les fleurs sauvages. Ces quelques notions de botanique vous seront utiles pour la suite. Retour au gîte en fin de journée, temps libre. Dîner gourmand préparé par vos hôtes et soirée animée d’un diaporama très complet sur différentes espèces de fleurs et de plantes sauvages.
> Nuit : Gîte d’étape

J 2 : Apprendre à reconnaître les fleurs sauvages et utiliser des huiles essentielles

Vous partez à la ½ journée avec votre panier-repas pour découvrir les grandes familles botaniques (Lamiacées, Fabacées, Liliacées….). Puis de retour au gite vous découvrez le monde de l'aromathérapie avec les huiles essentielles. Riches de cette découverte vous vous initiez à la confection de cosmétiques naturels à base de plantes sauvages. Soirée : histoire de l’herboristerie.​> Nuit : Gîte d’étape

J 3 : Plantes médicinales et distillation : se soigner avec les plantes sauvages

Muni de votre panier-repas, vous cheminez à la découverte des plantes médicinales. Vous cueillez des plantes pour ensuite effectuer une distillation et continuer notre découverte des différents produits que vous pouvez élaborer à partir du monde végétal.
​>  Nuit : Gîte d’étape

J 4 : Plantes comestibles : cuisiner les plantes sauvages

De tout temps, les hommes ont su se nourrir avec les plantes. Réapprendre des gestes simples, identifier, cueillir et préparer des recettes à base de plantes et de fleurs sauvages est à la portée de tous. Cette journée sera consacrée à la réappropriation de ce savoir. Après une cueillette, vous renouez avec un savoir ancestral en préparant diverses recettes de plantes culinaires que nous dégusterons à l’apéritif avec gourmandise. Fin de séjours au gîte vers 16 heures ou à Villard de Lans vers 17h.
​> Nuit : Gîte d’étape

J 5 : Randonnée à la rencontre des fleurs sauvages dans le Vercors

Promenade dans un site naturel qui offre de beaux paysages et une grande variété de fleurs sauvages de divers milieux (forestier, prairie, pelouse alpine…). A vos appareils photos ! Fin de séjours au gîte vers 16 heures ou à Villard de Lans vers 17h.

Ce tarif comprend :

  • L’encadrement par des accompagnateurs spécialistes de la flore.
  • L’hébergement en pension complète en gîte d’étape, du dîner du J1 au déjeuner du J5.
  • Le matériel nécessaire au bon déroulement du séjour.
  • Les transferts sur place.

Ce tarif ne comprend pas :

  • Les apéritifs et autres boissons.
  • Vos achats personnels.
  • L’accès au site de rendez-vous.
  • Votre équipement personnel.
  • L’assurance voyage : annulation et assistance (voir ci-dessous).
  • D’une façon générale, tout ce qui n’est pas indiqué sous la rubrique précédente.
  • Frais d'inscription : 15€/dossier

Transport : Rendez-vous à Villard de Lans (38) dans le Vercors puis co-voiturage dans la région sur des sites d’intérêts floristiques. Départ à 10h de Villard de Lans. Retour à 17h à Villard de Lans. Plusieurs bus quotidiens permettent de rejoindre Villard de Lans depuis la gare routière de Grenoble. Nous contacter pour tout renseignement.

Hébergement: En pension complète en gîte d’étape tout confort. En chambre partagé.

Nourriture : Pension complète du dîner du J1 au déjeuner du J5. Le déjeuner se fait la plupart du temps sous forme de panier-repas.

Accompagnement : 1 accompagnateur en montagne et Tiphaine Deschaux (botaniste & herboriste).

Groupe : De 3 à 8 participants

Formalités : La carte d’identité est suffisante.

Climat/météo : Ce séjour à lieu au milieu de l’été, en zone montagnarde de moyenne altitude. Il fait généralement beau. La température moyenne se situe entre 18 et 30° la journée. Toutefois les conditions météorologiques peuvent changer rapidement. 

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