Randonneur devant le Kanchenjunga
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Népal : trek au camp de base du Kanchenjunga, géant secret de l’Himalaya

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Des villages himalayens aux glaciers du Kanchenjunga, ce trek d’exception mène au pied du troisième sommet du monde, au cœur d’un Himalaya encore sauvage.

À l’extrême est du Népal, loin des itinéraires les plus fréquentés de la chaîne himalayenne, le massif du Kanchenjunga dévoile l’un des derniers grands territoires préservés de l’Himalaya. Dominé par le troisième plus haut sommet de la planète (8586m), cet itinéraire traverse une incroyable diversité de paysages. Au fil des jours, le sentier serpente entre vallées cultivées, villages accrochés aux pentes de la montagne et forêts de rhododendrons, avant de gagner progressivement les hautes vallées glaciaires dominées par les grands sommets de l’Himalaya oriental.

La marche est aussi une immersion dans les cultures de l’est du Népal. Dans ces vallées reculées vivent des habitants issus de différentes ethnies – Raï, Limbu ou d’origine tibétaine. Les sentiers passent près de longs murs de mani, de moulins à prières et de monastères bouddhistes, témoins d’une culture profondément ancrée dans la spiritualité de l’Himalaya.

Ici, les habitants sont souvent éleveurs de yaks et vivent encore d’échanges traditionnels autour du beurre, du fromage, de la laine ou du sel. Bien que népalaises, ces communautés trouvent leurs racines au Tibet voisin, et c’est dans ces vallées isolées que certaines traditions tibétaines se sont le mieux préservées.

Peu fréquenté, le trek du Kanchenjunga conserve une véritable dimension d’exploration. L’arrivée au camp de base, face aux glaciers et aux immenses parois de glace du troisième sommet du monde, marque l’un des moments les plus marquants de cette grande aventure himalayenne.

Le voyage en détails

  • Destination
    Népal
  • Durée
    23 jours
  • À partir de
    5 650 € (vol inclus)
  • Thématique
    Randonnée
  • Groupe
    Min : 8 pers. Max : 10 pers.
  • Confort
  • Effort

Nos points forts

  • Un trek dans l’un des Himalayas les plus sauvages, au cœur du massif du Kanchenjunga, loin des itinéraires les plus fréquentés
  • Le camp de base du troisième sommet du monde : une arrivée spectaculaire face aux glaciers du Kanchenjunga (8586m)
  • Une grande diversité de paysages : vallées cultivées, forêts de rhododendrons, villages himalayens et hautes vallées glaciaires
  • Une immersion culturelle forte : rencontres avec les habitants des ethnies Raï et Limbu et découverte des traditions bouddhistes d’origine tibétaine
  • Un Himalaya vivant et spirituel : murs de mani, moulins à prières, monastères et villages d’éleveurs de yaks jalonnent le trek
  • Un accompagnement par Pauline Prétet, ethnologue spécialiste du Népal et parlant couramment le népali

Votre guide sur ce voyage

Pauline Pretet

Accompagnatrice en montagne
Savoyarde d'adoption, Pauline Pretet est depuis...
En savoir +

Le voyage en images

Patan Durbar Square
Paysage du montagne du Népal
Randonneur devant le Kanchenjunga
Habitants de la vallée
Village de montagne
Paysage de montagne du Népal

Itinéraire

  • Jour 1

    Vol pour Kathmandu

    Nuit : Vol de nuit
    Vol de nuit de Paris à Kathmandu.
  • Jour 2

    Arrivée à Kathmandu

    Nuit : Hôtel
    Transfert à l’hôtel, dans la ville voisine de Patan. Ici les moindres petites ruelles amènent à un temple ou un atelier d’artisanat. Premières impressions dans la capitale et son effervescence, notre hôtel est situé au cœur de la place principale accueillant les temples hindouistes et l’ancien palais royal.
    Repas du midi et du soir à votre charge.
  • Jour 3

    Kathmandu - Badrapur - Phidim

    Nuit : Hôtel
    Vol de Kathmandu à Badrapur. La ville de Badrapur se situe sur la frontière indienne, à quelques heures de jeep de Darjeeling, et il y fait très chaud. Puis nous faisons environ 6h de route en véhicule privé pour rejoindre Phidim. Visite des plantations de l’Ilam possible. Ici se cultive l’un des meilleurs thés du Népal.
Voir la suite du programme

Précisions

Ce programme est donné à titre indicatif. Nous devrons nous adapter aux aléas de la météo, aux conditions de la montagne et au niveau des participants. Les séjours d’Amarok l’Esprit Nature n’ont généralement pas de programme préétabli au jour le jour. Seule la date du retour est une contrainte organisationnelle.

Vous serez sous la responsabilité de votre guide Amarok, qui par son expérience de terrain, sera à même de prendre les décisions nécessaires. Nous vous demandons de les respecter sachant qu’un imprévu est souvent synonyme d’autres opportunités de découvertes.

Déroulement d'une journée de trek : Nous vous réveillons tranquillement vers 6h-6h30, horaires normaux pour une journée népalaise. Petit-déjeuner puis rangement des sacs. Vers 8h la marche commence, au rythme de la découverte. Nous nous arrêtons pour le déjeuner dans un endroit où il fait bon flâner, souvent dans un village ou un petit ''tea shop''. Après un moment de détente, la marche reprend jusqu’à l'étape du soir. La marche dure entre 4 et 7 heures. Nous dînons généralement vers 18h30.

Dates & prix

Départ Retour Prix vol inclus État du départ Vivez une aventure unique !
31/10/2026 22/11/2026 5 650 €
Confirmé 5 places restantes
Réserver

NB : les prix s'entendent par personne. Les prix vol inclus sont donnés à titre indicatif. En effet, compte tenu de la taille réduite de nos groupes et de départs possibles de différentes villes, les compagnies aériennes ne proposent pas de tarifs pré-réservés fixes. Ils peuvent varier et ceci en fonction des classes de vols disponibles au moment de leur réservation. Une fois le départ garanti, nous vérifions les tarifs et revenons vers vous en cas de variation trop importante du prix du vol. Vous avez alors le choix d’accepter ou non notre proposition.

Le tarif comprend

  • Vol A/R de Paris à Kathmandu en classe économique (départ d'autres villes sur demande)
  • Encadrement par une accompagnatrice en montagne diplômée d’État
  • Assistance d’une équipe locale (porteurs, cuisiniers, sherpas, guide) avec leurs assurances
  • Transferts locaux (taxi, bus privé ou jeep et vols intérieurs)
  • Hébergement en hôtel à Kathmandu ou Patan (équivalent 2 étoiles) avec petit-déjeuner en chambre double
  • Hébergement en pension complète durant le trekking en tente double ou en lodge (dortoir ou chambre double)
  • Permis de trekking
  • Matériel de camping collectif
  • Caisson hyperbare et téléphone satellite pour la sécurité

Le tarif ne comprend pas

  • Les frais d'inscription : 45 €
  • Le visa à l’arrivée à Kathmandu (50€)
  • Le permis spécial du Parc du Kanchenjunga (60$ à régler sur place en euros)
  • Les repas du midi et du soir à Kathmandu
  • Le supplément pour une chambre (ou tente) individuelle (sur demande - nous contacter)
  • Les entrées dans les lieux culturels à Kathmandu (environ 20€)
  • Les pourboires pour l’équipe népalaise (environ 70-100€)
  • Les boissons et autres dépenses personnelles
  • L’assurance assistance-rapatriement et annulation et secours en montagne
  • D’une façon générale, tout ce qui n’est pas indiqué sous la rubrique précédente

Conditions particulières de vente

Point de vigilance concernant l'assurance pour un séjour au Népal :
  • Frais de recherche et de secours : garantie la plus difficile à obtenir.  Il faut être couvert au minimum pour un montant de 15 000€ par personne. Très peu de contrats proposent cette garantie, et ceux qui la proposent en limitent parfois l’application à des cas particuliers (par ex : uniquement en cas d’accident pendant la pratique d’une activité sportive ; excluant toute maladie, ou accident hors terrain sportif). Si vous avez choisi notre assurance, nous souscrivons une assurance complémentaire qui vous couvre à hauteur de 15 000€).
  • Frais médicaux : vérifier que la prise en charge des frais médicaux est bien prévue dans votre contrat, et que les montants pris en charge sont bien suffisants, sinon, tous les frais médicaux sont à votre charge.

Attention : l’assurance rapatriement proposée par les cartes de paiements (Visa, Premier, Gold, MasterCard) ne suffit pas dans le cadre d’un voyage dans une région isolée. Le Népal n’accepte pas les assurances rapatriement proposées par les cartes bancaires. Cependant, ces cartes peuvent couvrir l’annulation dans le cas où le voyage a été payé dans son intégralité par carte.

Pour toute assistance, dans les régions éloignées des infrastructures médicales et difficiles d’accès, vous devez accepter l’organisation de premiers secours par des moyens locaux. 

Assurance

  • Assurance multirisque : 6,2 % du montant total du voyage

Notre assurance multirisque a été spécialement étudiée pour le voyage d'aventure. Si vous ne désirez pas souscrire à notre assurance rapatriement, vous devez nous communiquer les garanties et coordonnées de votre propre assurance. Être couvert en assurance rapatriement et assistance est obligatoire pour participer à nos séjours et voyages. En savoir +

Informations pratiques

Transport

  • Vol A/R de Paris pour Katmandou (autres villes de départ possibles avec supplément - sur demande). Les vols internationaux pour Katmandou pourront être opérés par l’une des compagnies suivantes : Qatar Airways, Emirates, Etihad, Turkish Airlines, Air India. Si une autre compagnie que celles précitées est choisie, vous en serez préalablement informé.
  • Vols internes - Dans un souci de transparence vis à vis de nos voyageurs, nous devons vous informer que la Commission européenne a inscrit, le 5 décembre 2013, toutes les compagnies aériennes népalaises sur la liste des transporteurs aériens faisant l’objet d’une interdiction d’exploitation dans l’Union européenne. Dans les faits, aucune compagnie népalaise n'opère à destination ou en provenance de l'Europe. Nous avons choisi de maintenir les transferts grâce aux vols intérieurs d'une ou plusieurs de ces compagnies, dont le niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants. Nous serons donc amenés à utiliser les compagnies Yeti Airlines, Tara Air, Buddha Air et/ou Goma Air. Les voyageurs doivent avoir conscience que les risques liés à un vol intérieur au Népal sont supérieurs à la moyenne mondiale.
  • Les transports terrestres se font en taxi, bus privé ou jeep, lors des visites à Kathmandu, les transferts liés au trekking et jusqu'à l'aéroport.

Hébergement

A Kathmandu :
Vous logez dans un hôtel confortable, équivalent 2 ou 3 étoiles à Kathmandu ou Patan.
L’hébergement se fait en chambre double, petit-déjeuner compris. Un supplément pour une chambre individuelle est possible selon disponibilité (nous contacter).

Au cours du trek :
Nous logeons en tente et chez l'habitant en chambre double ou dortoir en fonction des endroits. Des douches sont parfois disponibles à l’extérieur ou à l'intérieur des maisons. Le confort reste sommaire, et l'eau est chauffée grâce aux panneaux solaires donc sujette aux aléas météo et à l’installation. Un supplément de 2-3€ environ est souvent demandé pour une douche chaude.

Restauration

A Kathmandu :
Les repas du midi et soir sont à votre charge pour vous laisser la liberté des journées de visite.

Au cours du trek :
  • Le petit-déjeuner et le dîner sont pris chez l'habitant ou en montagne sous notre tente "salle à manger" équipée de petites tables de camping et de tabourets.
  • Tous les repas sont préparés par notre équipe de cuisiniers, votre guide népalais et Pauline, qui veilleront à l’hygiène et à la diversité des repas. Le petit-déjeuner consiste habituellement en du thé, café (lyophilisé…), chocolat chaud, toasts, miel, confiture, œufs et céréales au choix. Les déjeuners et dîners sont composés de soupes, légumes, lentilles, œufs sous toutes leurs formes, fromage, pommes de terre, pâtes, riz, pizza, vapeur ou friture.
  • Pensez à apporter des barres de céréales, fruits secs, tablettes de chocolat, etc. à grignoter au cours de la journée de marche, vous en ressentirez le besoin.
  • Boissons : Pendant le trek, les boissons, y compris l’eau minérale, sont à votre charge. Vous pourrez remplir vos gourdes aux fontaines des villages, mais il est impératif de traiter l’eau avec des pastilles purifiantes. Nous vous encourageons à éviter l’achat de bouteilles en plastique, très polluantes, qu’il faudrait ensuite recycler. Si besoin, l'équipe de cuisiniers pourra aussi faire bouillir l’eau pour remplir les gourdes.

Accompagnement

  • Pauline Prétet, accompagnatrice en montagne spécialiste du Népal
  • Un guide népalais pendant le trek, qui assurera avec Pauline le bon déroulement du trek et le bien être de tout le groupe
  • Le trek est organisé en collaboration avec une équipe népalaise qui s’occupe de la logistique locale. Une équipe de porteurs nous suivra pendant 18 jours, acheminant nos bagages jusqu’à chaque camp.

Décalage horaire

Il y a +3h45 en été et +4h45 en hiver de décalage entre Paris et Kathmandu.

Quand il est 10h à Paris, il est 13h45 ou 14h45 là-bas.

Budget & change

  • L’unité monétaire est la roupie népalaise (NPR). En mai 2026, son cours est de 1€ = 180 Roupies népalaises. Vous pouvez suivre son cours sur xe.com
  • L’euro est très largement accepté, il est inutile d’avoir des dollars.
  • Les cartes de crédit sont acceptées dans les boutiques des grands hôtels à Kathmandu, et on peut retirer de l'argent en roupies népalaises avec sa carte Visa ou MasterCard à Kathmandu.

Climat/météo

La mousson rythme le climat de la quasi-totalité du pays, elle s’installe durant les mois de juin mi-septembre. De mars à mai, les températures se radoucissent, les journées sont généralement ensoleillées, mais la visibilité est un peu brouillée au fur et à mesure de l’approche de la mousson. C’est aussi la période de floraison, notamment des rhododendrons.
À l’automne, les températures sont plus fraîches, car le ciel reste souvent dégagé, permettant une belle vue sur les sommets. La neige peut toutefois nous surprendre au-delà de 4000m d’altitude. Les nuits peuvent être très froides à partir de 4000m (veillez à bien prévoir des vêtements chauds pour dormir dans les sacs de couchage).

Engagement physique

Niveau physique requis : trekking pour bons marcheurs
  • Étapes moyennes de marche de 4h à 9h par jour au rythme de la découverte
  • Dénivelé positif de 500 à 1300m par jour
  • Montée progressive à plus de 5000m
  • Pas de portage hormis les affaires pour la journée (environ 5 kg)

Ce voyage n'est pas adapté aux personnes à mobilité réduite.

Conseils de préparation pour profiter pleinement du trek :
  • Activité sportive régulière (2-3h environ par semaine) qui développe l'endurance durant l’année (vélo, natation, course à pied, etc.)
  • Randonnées à la journée les week-ends
  • Commencer un entraînement assidu plus de 6 mois avant le voyage et se reposer la semaine précédant le départ

Attention : veillez à toujours boire de l’eau avant, pendant et après l’effort.

En cas de douleur musculaire : reposez-vous et consultez un médecin. Veillez à commence progressivement une nouvelle activité (gare aux tendinites...)


Équipement

Une liste complète d'équipement vous sera fournie ultérieurement.

Formalités administratives

  • Votre passeport doit disposer de 6 mois de validité au-delà de la date de retour de votre voyage au Népal (vérifiez la date d'expiration dès maintenant). Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade d'origine.
  • Visa obligatoire : pour les ressortissants français, belges et suisses. Une pré-demande en ligne est à effectuer une semaine avant votre départ afin d’éviter une trop longue attente à l’aéroport : s’enregistrer sur le site https://nepaliport.immigration.gov.np/on-arrival/IO01 et imprimer le document de demande de visa comportant le « submission number ». Le paiement du visa s’effectue à l’arrivée à l’aéroport de Katmandou, en espèces, en devises fortes (Euros acceptés). Pour cela, munissez-vous de 50€ (visa 30 jours) et d’une photo d’identité pour obtenir votre visa en arrivant.

Amarok Esprit Nature recommande Action Visas pour sa fiabilité, la qualité de ses services et ses tarifs compétitifs :

logo Action Visas

Formalités sanitaires


Vaccinations :
Aucun vaccin n’est obligatoire sauf contre la fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de zones où la maladie peut être présente. Il est fortement recommandé d’être à jour pour : le BCG, la diphtérie, le tétanos, la coqueluche, la poliomyélite, l’hépatite A (faire un rappel 6 mois après la vaccination pour qu’il soit valable durant 10 à 15 ans), l’hépatite B, la fièvre typhoïde et la rage.

Maladies transmises par les moustiques :
Nous passons une nuit à la frontière indienne où les moustiques sont très nombreux (chaleur et humidité) mais avec le réchauffement global, les moustiques remontent aussi jusqu’à Kathmandu et peuvent transmettre certaines maladies : Paludisme, chikungunya, dengue, encéphalite japonaise… Mesures générales de prévention pour se protéger des moustiques :
  • Porter des vêtements couvrants, amples, légers, de couleur claire et imprégnés de traitement textile insecticide (efficace deux mois et résistant au lavage)
  • Utiliser des produits répulsifs cutanés

Visite médicale :
Pour le trek que vous envisagez, il est impératif que vous soyez en bonne santé. Une visite médicale en expliquant à votre médecin les caractéristiques du voyage est indispensable. Prévoir une consultation avec votre médecin traitant, mais également avec votre cardiologue ou tout autre médecin spécialisé. Demandez à faire un test d’effort si besoin, parlez-en au médecin.

Dentiste :
Un séjour prolongé en altitude peut favoriser l’apparition d’abcès dentaires. Les soins au Népal étant très rudimentaires, un bilan dentaire est vivement conseillé avant votre départ.

Bon à savoir

Le Népal

Le Népal, petit pays coincé entre la Chine et l’Inde, abrite sous son toit 8 des 14 sommets de plus de 8000m de notre planète. La haute chaîne Himalayenne, par sa grandeur et sa splendeur, est empreinte d’une dimension sacrée, que les habitants, qu’ils soient Sherpa, Gurung ou Tamang vénèrent quotidiennement. La simplicité de la vie et l’authenticité des relations chamboulent un peu notre vie de tous les jours.

La randonnée

Les sentiers que nous empruntons sont :
  • les voies de communications habituelles des népalais. Ils sont donc entretenus en tant que tels et ne présentent aucune difficulté technique.
  • des sentiers d’altitude souvent de commerce, pouvant être étroits et un peu aériens, mais les yaks y passent ! L’entretien de ces sentiers est toutefois moins fréquent, ils sont donc soumis aux aléas météorologiques.

Us et coutumes

  • La constitution dispose que le Népal est un pays laïc, mais la religion y occupe une place fondamentale. Le Népal est majoritairement hindou et compte aussi deux importantes minorités, bouddhiste et musulmane. Il est recommandé d’adopter une attitude respectueuse des usages locaux et de garder à l’esprit que les différences culturelles peuvent susciter une interprétation erronée de certains comportements.
  • Il convient, aussi bien pour les hommes que pour les femmes, de porter des vêtements couvrant l’ensemble du corps. Les démonstrations d’affection en public sont également à éviter.
Népal : trek au camp de base du Kanchenjunga, géant secret de l’Himalaya
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