Népal
Ce trek suit une route mythique autrefois empruntée par les pionniers vers le camp de base de l’Everest, aujourd’hui redécouverte après les années d’oubli suivant l’ouverture de l’aéroport de Lukla. Cette vallée du Solu renaît, révélant ses trésors naturels et culturels.
Les habitants du Solu, fiers de leur vallée et de leurs traditions tibétaines, perpétuent un mode de vie authentique et aiment le partager avec les voyageurs de passage. Aux côtés de Pauline Prétet, guide francophone passionnée et experte du bouddhisme sherpa, vous vivrez une immersion profonde : monastères actifs, rites anciens, villages préservés et traditions encore vivantes. Entre forêts de rhododendrons, sommets enneigés et panoramas grandioses, ce voyage mêle authenticité, partage et spiritualité dans un cadre himalayen d’exception.
Les habitants du Solu, fiers de leur vallée et de leurs traditions tibétaines, perpétuent un mode de vie authentique et aiment le partager avec les voyageurs de passage. Aux côtés de Pauline Prétet, guide francophone passionnée et experte du bouddhisme sherpa, vous vivrez une immersion profonde : monastères actifs, rites anciens, villages préservés et traditions encore vivantes. Entre forêts de rhododendrons, sommets enneigés et panoramas grandioses, ce voyage mêle authenticité, partage et spiritualité dans un cadre himalayen d’exception.
Le voyage en détails
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Destination
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Durée15 jours
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À partir de3 350 € (vol inclus)
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Thématique
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GroupeMin : 8 pers. Max : 12 pers.
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Confort
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Effort
Nos points forts
- Une immersion progressive dans l’univers himalayen, avec une montée en altitude douce et adaptée pour profiter pleinement des paysages
- Traversée de villages traditionnels sherpas et rencontres avec les habitants, pour une vision authentique du mode de vie népalais
- Accompagnement par Pauline Prétet, ethnologue et guide de montagne francophone, épaulée par une équipe locale expérimentée
- Une logistique confortable : alternance de lodges typiques et de tentes aménagées, restauration soignée et adaptée à l’effort
- Paysages grandioses et variés : forêts de rhododendrons, vallées profondes, rivières tumultueuses et sommets enneigés
- Un trek accessible à tout marcheur en bonne condition physique, avec des étapes équilibrées favorisant l’acclimatation
- Une aventure humaine et sportive, marquée par l’esprit de groupe, le partage et un encadrement bienveillant
Votre guide sur ce voyage
Pauline Pretet
Accompagnatrice en montagne
Savoyarde d'adoption, Pauline Pretet est depuis...
Le voyage en images
Itinéraire
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Jour 1
Départ de Paris
Vol depuis la France -
Jour 2
Arrivée à Katmandou, hôtel Timila (dans le vieux Patan)
Nuit : HôtelA l'arrivée, vous serez pris en charge par un taxi pour rejoindre l’hôtel. Installation dans l’hôtel et premières impressions de la ville, avec un premier aperçu de la culture népalaise. Premières présentations et et briefing détaillé sur l'itinéraire, les conditions du trek et les consignes de sécurité.
En soirée, dîner en groupe pour partager les attentes et l'enthousiasme avant le départ en montagne. -
Jour 3
De Katmandou à Namobouddha
Nuit : Hôtel ou chambre d'hôtesNous partons vers le monastère Namobouddha, haut lieu bouddhiste situé à 2h de route de Katmandou. Cet endroit est d’une grande sérénité ! Nous aurons nos premiers contacts avec cette philosophie de vie, et aurons l'occasion de débuter notre immersion dans les collines népalaises, avec une marche tranquille pour nous dégourdir les jambes.
Dîner chaleureux, et nuit au resort de Namobouddha ou dans la guesthouse du monastère. -
Jour 4
De Katmandou à Ringmo (2700 m)
Nuit : LodgeDépart tôt le matin en jeep pour une longue journée de route en direction de Ringmo, à 2700 mètres d'altitude. Ce trajet offre une occasion unique de découvrir la diversité des paysages népalais : traversée de vallées verdoyantes, rivières tumultueuses et collines en terrasses cultivées. Au fil des heures, la route gagne en altitude et révèle progressivement des panoramas saisissants. Si le temps est dégagé, nous aurons une belle vue sur l'Everest au col de Patale. Arrivée à Ringmo en fin d'après-midi, installation dans un lodge traditionnel et premier ressenti de l'ambiance montagnarde. Dîner chaleureux et nuit en lodge. -
Jour 5
De Ringmo à Junbesi via Phurten (2700 m)
Nuit : LodgeAujourd'hui, nous suivons un chemin en balcon, empruntant l'ancien itinéraire classique menant au camp de base de l'Everest. Tout au long de la journée, nous profitons de superbes vues sur le Tamserku, le Mera Peak et, si le temps le permet, sur l'Everest.
Une fois arrivés, nous sommes récompensés par une vue dégagée sur le Numbur, sommet sacré des Sherpas, qui culmine à près de 7000 m, ainsi que sur le massif du Mera Peak au loin.
En fin de journée commencera le festival de Dumchi. Nous aurons cette occasion unique de voir la danse des moines bouddhistes, la bénédiction par le Rimpoche, ainsi qu'une comédie jouée par les villageois montrant les faiblesses et les vices de l’Humain en général. Fous rires garantis entre les moments solennels de la cérémonie bouddhiste !
Nuit en lodge (douche possible).
Durée de marche : 6 heures
Dénivelé : +400m / -600m -
Jour 6
De Junbesi à Thupten Choling (visite du monastère) et retour
Nuit : LodgeNous commençons la journée par une courte marche menant au monastère de Thupten Chöling, un véritable village autonome abritant plus de 250 nonnes. Ce monastère fut autrefois la résidence de Trulshik Rimpoche. Sur place, nous prenons le temps de nous imprégner de l'atmosphère sereine et sacrée qui y règne. Pour celles et ceux qui le souhaitent, petite cérémonie avec une offrande devant la stupa qui lui est dédiée, un moment fort de bénédiction.
Nous visitons le monastère et participons à une cérémonie bouddhiste avec les nonnes, une expérience spirituelle unique et profonde. En fonction de leurs occupations avant la prière de 14h, nous aidons aux différentes tâches ou profitons de belles discussions. En fin de journée, nous redescendons à Junbesi, où nous passons la nuit dans le même lodge.
Durée : 3h de marche
Dénivelé : +300 m / -300 m -
Jour 7
De Junbesi à Taktor (3000 m)
Nuit : LodgeNous passerons cette demi-journée entre alpages et forêts pour rejoindre les quelques maisons de Taktor. En chemin, nous visitons un monastère qui forment les jeunes moines.
Nuit en lodge, avec la possibilité de profiter d'une douche chaude.
Durée : 3h de marche
Dénivelé : +400 m -
Jour 8
Du Taktor à Pike Peak base camp (3640 m)
Nuit : LodgeAujourd'hui, nous montons tranquillement en altitude pour continuer notre acclimatation. Le sentier traverse les forêts de rhododendrons géants et de pins pour rejoindre le col de Jasmane, puis le petit ensemble de lodges qui constitue le "Camp de base du Pike Peak". Nous profitons d'une ambiance paisible dans les alpages d’altitude et aurons l'occasion de faire notre première rencontre avec les yaks. Une belle vue sur les vallées népalaises complète notre journée.
La soirée se déroule dans un lodge, où nous serons logés en chambres doubles.
Durée : 6h de marche
Dénivelé : +900 m / -100 m -
Jour 9
De Pike Peak à Dimil (2900 m)
Nuit : LodgeLe trek se poursuit avec une ascension d'environ 1h30 pour rejoindre le sommet de Pike Peak à 4070 mètre, offrant une vue spectaculaire sur le Gauri Shankar, le Melungste, le Numbur, l'Everest et, par moments, sur l'ensemble de la chaîne de l'Himalaya... Un panorama inoubliable ! Nous prenons le temps d'apprécier ce sommet exceptionnel.
La descente s’effectue ensuite à travers les alpages et les forêts de rhododendrons, avant d'arriver à la crête que nous suivons un moment, pour ensuite rejoindre en contrebas le joli hameau de Dimil.
La soirée se déroule dans le lodge récent de Jangbu, où une douche chaude est disponible pour se détendre après cette belle journée de marche. Dîner chez l'habitant.
Durée : 6h de marche
Dénivelé : +400 m / -1100 m -
Jour 10
De Dimil à Jhapre (2820 m)
Nuit : LodgeCette journée de marche nous fait traverser de nombreux villages de la région, pour rejoindre notre dernière étape dans le petit hameau de Jhapre, de nouveau sur la crête. Nuit en lodge.
Durée : 5h de marche
Dénivelé : +500 m / -600 m -
Jour 11
De Jhapre à Pattale (2840 m)
Nuit : LodgeCette nouvelle journée de marche se déroule en partie sur les crêtes, avec de superbes vues sur le Pike Peak, sur le massif de l’Everest et du Mera Peak.
Nuit en lodge.
Durée : 5h de marche
Dénivelé : +300 m / -300 m -
Jour 12
De Pattale à Baktapur
Nuit : HôtelNous partons en jeep pour un trajet d'environ 8 heures pour rentrer aux portes de Kathmandu. Afin d’éviter les habituels embouteillages du soir, nous nous arrêtons dans la ville voisine de Baktapur, qui abrite l’un des trois palais royaux de la vallée.
À notre arrivée, installation à l'hôtel, situé au cœur de la vieille ville.
Durée : 8 heures en jeep -
Jour 13
Visite culturelle de Baktapur et Pashupatinath
Nuit : HôtelAujourd'hui, nous retrouvons notre guide culturel francophone pour une journée dédiée à la visite très enrichissante de la ville fortifiée de Baktapur : nous explorons la place du Palais Royal et sa porte d’or, le quartier des potiers, le temple hindouiste de Nyatapola à 5 étages, etc.
En fin de journée, nous découvrons le temple hindouiste de Pashupatinath, l'un des plus importants temples hindous du Népal, dédié à Shiva. Ce lieu sacré est aussi un site de crémations, où l'on peut observer des rituels funéraires traditionnels sur les rives de la rivière Bagmati. C'est un lieu de recueillement, où l’atmosphère est empreinte de spiritualité et de calme, malgré la solennité des cérémonies.
Nous terminerons la journée par un transfert à Boddhnath, dans le quartier bouddhiste-tibétain, où nous passerons la nuit à l’hôtel. -
Jour 14
Visite de Boddhnath et départ le soir en fonction des vols
Nous visitons ce matin le stupa de Boddhnath, l'un des plus grands stupas bouddhistes du Népal. Ce lieu est également un centre de vie pour les réfugiés tibétains au Népal, où l’on peut observer leurs traditions et leurs prières. Le stupa, entouré de monastères et de petites boutiques, est un endroit idéal pour observer les dévots bouddhistes effectuant des kora autour du stupa.
Nous aurons l'occasion de nous balader dans les rues adjacentes et de visiter le monastère de Shechen, où réside une partie de l’année Mathieu Ricard, le traducteur français du Dalai Lama.
En fonction des plans de vol, nous serons transférés à l'aéroport pour embarquer sur un vol du soir en direction de Paris. C’est l’occasion de repenser à toutes les expériences vécues au cœur de l’Himalaya, aux rencontres enrichissantes avec les habitants, à la beauté des paysages et à la richesse culturelle du Népal. Après un dernier au revoir à ce pays fascinant, nous commencerons notre vol de retour vers la France, emportant avec nous des souvenirs impérissables. -
Jour 15
Vol et arrivée à Paris
Arrivée dans la matinée à Paris.
Précisions
Le trek est organisé en collaboration avec une équipe népalaise locale. Nous logeons dans des guesthouses, lodges ou chez l’habitant.
Afin de garantir des repas sains, variés et équilibrés, les
repas seront préparés par nos hôtes, aidés par notre équipe de cuisiniers. Parfois, nous dînons chez l'habitant, parfois dans les salles à manger des guesthouses.
Une équipe de porteurs nous accompagne pendant 9 jours, acheminant nos bagages jusqu’à chaque camp. Un guide népalais, en collaboration avec votre guide Amarok, veille au bon déroulement du trek et au bien-être de l’ensemble de l’équipe.
Le confort reste sommaire, et il est possible qu’il n’y ait pas de douche tous les soirs. Cependant, l’accueil des népalais est toujours chaleureux et leur serviabilité sans égal.
Dates & prix
| Départ | Retour | Prix vol inclus | État du départ | Vivez une aventure unique ! |
|---|---|---|---|---|
| 13/04/2026 | 27/04/2026 | 3 350 € |
Assuré dès 8 pers.
|
Réserver |
NB : les prix s'entendent par personne. Les prix vol inclus sont donnés à titre indicatif. En effet, compte tenu de la taille réduite de nos groupes et de départs possibles de différentes villes, les compagnies aériennes ne proposent pas de tarifs pré-réservés fixes. Ils peuvent varier et ceci en fonction des classes de vols disponibles au moment de leur réservation. Une fois le départ garanti, nous vérifions les tarifs et revenons vers vous en cas de variation trop importante du prix du vol. Vous avez alors le choix d’accepter ou non notre proposition.
Le tarif comprend
- Encadrement par une accompagnatrice en montagne diplômée d'état
- Assistance d’une équipe locale (porteurs et guides) avec leurs assurances
- Encadrement par un guide culturel francophone en ville jour 13
- Transferts locaux
- Hébergement en hôtel dans la vallée de Katmandou en chambre double avec petit-déjeuner
- Hébergement en pension complète durant le trekking en lodge (chambre double ou dortoir) ou chez l'habitant
- Permis de trekking
- Vol A/R de Paris à Katmandou en classe économique (départ d’autres villes sur demande)
Le tarif ne comprend pas
- Les frais d'inscription : 45 €
- Le visa à l’arrivée à Katmandou (30€)
- Les repas du midi et du soir à Katmandou
- Les entrées dans les lieux culturels à Katmandou (environ 40€)
- Les pourboires pour l’équipe népalaise (environ 40€)
- Les boissons et autres dépenses personnelles
- Le supplément pour une chambre individuelle (sur demande - nous contacter)
- L’assurance assistance-rapatriement, annulation, secours en montagne
- D’une façon générale, tout ce qui n’est pas indiqué sous la rubrique précédente
Conditions particulières de vente
Point de vigilance concernant l'assurance pour un séjour au Népal :
- Frais de recherche et de secours : garantie la plus difficile à obtenir. Il faut être couvert au minimum pour un montant de 15 000€ par personne. Très peu de contrats proposent cette garantie, et ceux qui la proposent en limitent parfois l’application à des cas particuliers (par ex : uniquement en cas d’accident pendant la pratique d’une activité sportive ; excluant toute maladie, ou accident hors terrain sportif). Si vous avez choisi notre assurance, nous souscrivons une assurance complémentaire qui vous couvre à hauteur de 15 000€).
- Frais médicaux : vérifier que la prise en charge des frais médicaux est bien prévue dans votre contrat, et que les montants pris en charge sont bien suffisants, sinon, tous les frais médicaux sont à votre charge.
Attention : l’assurance rapatriement proposée par les cartes de paiements (Visa, Premier, Gold, MasterCard) ne suffit pas dans le cadre d’un voyage dans une région isolée. Le Népal n’accepte pas les assurances rapatriement proposées par les cartes bancaires. Cependant, ces cartes peuvent couvrir l’annulation dans le cas où le voyage a été payé dans son intégralité par carte.
Pour toute assistance, dans les régions éloignées des infrastructures médicales et difficiles d’accès, vous devez accepter l’organisation de premiers secours par des moyens locaux.
Assurance
- Assurance multirisque : 6,2 % du montant total du voyage
Notre assurance multirisque a été spécialement étudiée pour le voyage d'aventure. Si vous ne désirez pas souscrire à notre assurance rapatriement, vous devez nous communiquer les garanties et coordonnées de votre propre assurance. Être couvert en assurance rapatriement et assistance est obligatoire pour participer à nos séjours et voyages. En savoir +
Informations pratiques
Transport
- Vol A/R de Paris pour Katmandou (autres villes de départ possibles - sur demande). Les vols internationaux pour Katmandou pourront être opérés par l’une
des compagnies suivantes : Qatar Airways, Emirates, Turkish
Airlines, Air India.
Si une autre compagnie que celles précitées est choisie, vous en serez
préalablement informé.
- Les transports terrestres se font dans des jeeps.
Hébergement
À Katmandou :
Vous logez dans un hôtel confortable, équivalent 2 ou 3 étoiles dans la vallée de Katmandou.
L’hébergement se fait en chambre double, petit-déjeuner compris. Un supplément pour une chambre individuelle est possible selon disponibilité (nous contacter).
Les repas du midi et soir sont à votre charge pour vous laisser la liberté des journées de visite.
Au cours du trek :
Nous logeons en lodge ou chez l'habitant, en chambre double ou en petit dortoir en fonction des endroits. Des douches sont parfois disponibles à l’extérieur ou intérieur des maisons et l’eau est chauffée grâce aux panneaux solaires, donc sujette aux aléas météo et à l’installation, ou bien au gaz. Un supplément de 2-3 € environ est souvent demandé pour une douche chaude.
Restauration
- Katmandou : les repas du midi et du soir sont à votre charge pour vous laisser la liberté des journées de visite.
- Au cours du trek : le petit-déjeuner et le dîner sont pris chez l'habitant ou au monastère.
- Tous les repas sont préparés par nos hôtes. Pauline, votre guide, veille à l’hygiène et à la diversité des repas. Le petit-déjeuner consiste habituellement en du thé, café (lyophilisé…), chocolat chaud, toasts, miel, confiture, œufs et céréales au choix. Les déjeuners et dîners varient chaque jour. Ils sont composés de soupes, légumes, lentilles, œufs sous toutes leurs formes, fromage, pommes de terre, pâtes, riz, pizza, vapeur ou friture...
- Pensez à apporter des barres de céréales, fruits secs, tablettes de chocolat, etc. à grignoter au cours de la journée de marche, vous en ressentirez le besoin.
- Boissons : Pendant le trek, les boissons, y compris l’eau minérale, sont à votre charge. Vous pourrez remplir vos gourdes aux fontaines des villages, mais il est impératif de traiter l’eau avec des pastilles purifiantes. Nous vous encourageons à éviter l’achat de bouteilles en plastique, très polluantes, qu’il faudrait ensuite recycler.
Accompagnement
- Pauline Prétet, accompagnatrice en montagne spécialiste du Népal :
Pauline Prétet est une ethnologue de formation, spécialisée sur le Népal, un pays qu’elle connaît profondément et qu’elle aime partager avec ses voyageurs. Forte de plus de 19 ans d'expérience, elle conçoit des séjours sur mesure, adaptés aux envies de chacun, tout en vous faisant découvrir un Népal authentique, en immersion dans les villages et au plus près des habitants.
Accompagnatrice en montagne, Pauline parle couramment népali, ce qui lui permet de dépasser les barrières linguistiques et d'établir des liens sincères avec les locaux. Sa passion pour le Népal l’a également poussée à fonder l'association Porteurs d'Avenir, qui soutient les porteurs népalais en leur offrant des cours de langues étrangères, en contribuant à la scolarisation de leurs enfants et en leur fournissant des vêtements techniques de montagne. Grâce à son expertise, elle saura rendre votre trek aussi enrichissant sur le plan humain que sur le plan culturel.
- Un guide népalais pendant le trek, qui assurera avec Pauline le bon déroulement du trek et le bien-être de tout le groupe
- Le trek est organisé en collaboration avec une équipe népalaise qui s’occupe de la logistique locale. Une équipe de porteurs nous suivra pendant 9 jours acheminant nos bagages jusqu’à chaque camp.
Décalage horaire
Il y a +3h45 en été et +4h45 en hiver de décalage entre Paris et Katmandou.
Quand il est 10h à Paris, il est 13h45 ou 14h45 là-bas.
Budget & change
- L’unité monétaire est la roupie népalaise (NPR). En février 2025, son cours est de 1€ = 145 Roupies népalaises. Vous pouvez suivre son cours sur xe.com
- L’euro est très largement accepté, il est inutile d’avoir des dollars.
- Les cartes de crédit sont acceptées dans les boutiques des grands hôtels à Katmandou, et on peut retirer de l'argent en roupies népalaises avec sa carte Visa ou MasterCard à Katmandou.
Climat/météo
La période de mi-avril à début mai est idéale pour un trek au Népal, avec des conditions météorologiques généralement très agréables. À Kathmandu, les températures oscillent autour de 25-30°C en journée, avec des nuits plus fraîches autour de 10-15°C.
En montagne, les régions de moyenne altitude (2 500 - 4 000 m) bénéficient de journées ensoleillées avec des températures plutôt douces, variant entre 10 et 15°C, tandis que les nuits peuvent descendre autour de 0°C. À des altitudes plus élevées, les températures en journée se situent entre 5 et 10°C, mais la nuit, elles peuvent chuter en dessous de 0°C.
Le mois d'avril offre également un ciel dégagé et ensoleillé, parfait pour admirer les paysages himalayens, mais la visibilité est un peu brouillée au fur et à mesure de
l’approche de la mousson. Les journées restent agréables voire très
chaudes en début et fin de trek.
Les précipitations restent faibles, bien que de courtes averses puissent survenir, principalement en basse altitude. C'est une période sèche avant l'arrivée de la mousson, qui commence en juin.
Engagement physique
Niveau physique requis : trekking pour bons marcheurs
- Étapes moyennes de marche de 3 à 6h par jour, au rythme de la découverte
- Dénivelé positif moyen de 300 à 900m par jour
- Ascension du Pike Peak à 4065m, montée
régulière en altitude propice à une bonne acclimatation
- Pas de portage hormis les affaires pour la journée (environ 5 kg)
Le voyage n'est pas adapté aux personnes à mobilité réduite.
Conseils de préparation pour profiter pleinement du trek :
- Activité sportive régulière (2-3h environ par semaine) qui développe l'endurance durant l’année (vélo, natation, course à pied, etc.)
- Randonnées à la journée les week-ends
- Commencer un entraînement assidu plus de 6 mois avant le voyage et se reposer la semaine précédant le départ
Attention : veillez à toujours boire de l’eau avant, pendant et après l’effort.
En cas de douleur musculaire : reposez-vous et consultez un médecin. Veillez à commence progressivement une nouvelle activité (gare aux tendinites...)
Équipement
Une liste complète d'équipement vous sera fournie ultérieurement.
Formalités administratives
- Votre passeport doit disposer de 6 mois de validité au-delà de la date de retour de votre voyage au Népal (vérifiez la date d'expiration dès maintenant). Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade d'origine.
- Visa obligatoire : pour les ressortissants français, belges et suisses. Une pré-demande en ligne est à effectuer une semaine avant votre départ afin d’éviter une trop longue attente à l’aéroport : s’enregistrer sur le site https://nepaliport.immigration.gov.np/on-arrival/IO01 et imprimer le document de demande de visa comportant le « submission number ». Le paiement du visa s’effectue à l’arrivée à l’aéroport de Katmandou, en espèces, en devises fortes (Euros acceptés). Pour cela, munissez-vous de 30€ (visa 15 jours) et d’une photo d’identité pour obtenir votre visa en arrivant. Vous pouvez également vous adresser à notre partenaire, Action Visas.
Amarok Esprit Nature recommande Action Visas pour sa fiabilité, la qualité de ses services et ses tarifs compétitifs :
Formalités sanitaires
Vaccinations :
Aucun vaccin n’est obligatoire sauf contre la fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de zones où la maladie peut être présente. Il est fortement recommandé d’être à jour pour : le BCG, la diphtérie, le tétanos, la coqueluche, la poliomyélite, l’hépatite A (faire un rappel 6 mois après la vaccination pour qu’il soit valable durant 10 à 15 ans), l’hépatite B, la fièvre typhoïde et la rage.
Maladies transmises par les moustiques :
Avec le réchauffement global, les moustiques remontent aussi jusqu’à Katmandou et peuvent transmettre certaines maladies : paludisme, chikungunya, dengue, encéphalite japonaise… Mesures générales de prévention pour se protéger des moustiques :
- Porter des vêtements couvrants, amples, légers, de couleur claire et imprégnés de traitement textile insecticide (efficace deux mois et résistant au lavage)
- Utiliser des produits répulsifs cutanés
Visite médicale :
Pour le trek que vous envisagez, il est impératif que vous soyez en bonne santé. Une visite médicale en expliquant à votre médecin les caractéristiques du voyage est indispensable. Prévoir une consultation avec votre médecin traitant, mais également avec votre cardiologue ou tout autre médecin spécialisé. Demandez à faire un test d’effort si besoin, parlez-en au médecin.
Dentiste :
Un séjour prolongé en altitude peut favoriser
l’apparition d’abcès dentaires. Les soins au Népal étant très
rudimentaires, un bilan dentaire est vivement conseillé avant votre
départ.
Bon à savoir
La randonnée
Les sentiers que nous empruntons sont :
- les voies de communications habituelles des népalais. Ils sont donc entretenus en tant que tels et ne présentent aucune difficulté technique, mais sont parfois en escaliers
- des sentiers d’altitude souvent de commerce, pouvant être étroits et un peu aériens, mais les yaks y passent ! L’entretien de ces sentiers est toutefois moins fréquent, ils sont donc soumis aux aléas météorologiques.
Us et coutumes
La constitution dispose que le Népal est un pays laïc, mais la religion y occupe une place fondamentale. Le Népal est majoritairement hindou et compte aussi deux importantes minorités, bouddhiste et musulmane. Il est recommandé d’adopter une attitude respectueuse des usages locaux et de garder à l’esprit que les différences culturelles peuvent susciter une interprétation erronée de certains comportements.
Il convient, aussi bien pour les hommes que pour les femmes, de porter des vêtements couvrant l’ensemble du corps. Les démonstrations d’affection en public sont également à éviter.
L’histoire bouddhiste en quelques mots…
Les Sherpas, adeptes de la secte des Nyingmapa ("bonnets rouges"), ont fui la répression des "bonnets jaunes" au 17e siècle. Ils traversèrent l'Himalaya pour s'installer dans les vallées du Rolwaling, du Solu et du Khumbu, tout en conservant de nombreux liens culturels avec le Tibet.
Ils pratiquaient une forme de bouddhisme tantrique, dont les enseignements se donnaient exclusivement au monastère de Rongphu, au Tibet. Vers 1920, le lama réincarné de Rongphu soutint la création des monastères de Thyangboche (Khumbu), de Thame (Khumbu) et de Chiwong (Solu) au Népal.
Puis, fuyant l'invasion chinoise au Tibet, Tulshi Rimpoché, le lama réincarné du monastère de Rongbuk, s’installa dans la vallée de Jumbesi au Népal. Il résida jusqu’en 2011 au monastère de Thupten Chöling. En 2020, sa réincarnation fut retrouvée en un enfant de 5 ans, petit-fils d'un lama ami proche de Tulshi Rimpoché.
Grâce à leur présence, la vie monastique du Solu demeure très active. Nous vous proposons de la découvrir à travers les monastères de la vallée de Jumbesi, où vous pourrez participer aux cérémonies religieuses et au festival de Dumchi, la fête la plus importante du peuple Sherpa. Cette cérémonie dure une dizaine de jours, mais les 3 derniers jours sont publics et célèbrent, à travers un drame dansé, la victoire du bouddhisme sur la religion Bön. Elle permet également de purifier le village et ses habitants pour l’année à venir.
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