Amarok l’esprit nature

France Petite cure détox épicurienne en Corse

Une superbe combinaison de beauté, confort, charme, sérénité pour accompagner cette cure de bien-être, de reconnexion à soi et à la nature, tout en découvrant une cuisine saine et variée, en la dégustant chaque jour et en découvrant les bonnes recettes durant les cours !

  • Durée : 4 Jours
  • Période : Printemps et Automne
  • Prochain départ : vendredi 22 octobre 2021
  • Effectif : 4 - 16 personnes
  • Guide(s) :

790 €*

*à partir de


Niveaux[En savoir +]

  • Immersion
  • Confort
  • Autonomie
  • Physique
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Points forts :

  • Des marches dans un environnement sublime dans la région de Calvi en Corse, adaptées au rythme de chacun.
  • Une cuisine détox d’exception et raffinée.
  • Yoga et méditation.
  • Soins et massages de qualité au SPA (optionnel).
  • Un espace bien-être exceptionnel en accès libre : sauna, hammam, salle de fitness, piscine chauffée et grand bassin sensoriel (jacuzzi).
  • Conférences chaque soir sur la santé, le mieux-être, l'alimentation.
  • Des ateliers de cuisine, pour apprendre de nouvelles recettes saines et savoureuses.
  • Un livret détox complet offert à l’issu du séjour.
  • Un accompagnement sur mesure, un suivi personnalisé avec des entretiens avant, pendant et après votre cure.
  • L’hébergement dans un domaine Relais et Châteaux 5 étoiles*, un des plus beaux de Corse, offrant calme et sérénité.

Votre guide

Guillaume Charroin

Guillaume Charroin

Après des études dans le tourisme durable Guillaume part pour un voyage de deux ans à travers les Amériques. C’est au cours de ce voyage qu’il découvre le Guatemala et y travail comme guide pendant cinq mois. De retour en France il co-écrit « la Bible du grand voyageur » pour Lonely Planet et crée en parallèle un "food-truck » bio végétarien. Il devient ensuite Accompagnateur en Montagne à temps plein et se spécialise dans l’encadrement de séjours détox/bien-être et de voyages sur mesure à l’étranger et en France. Avec son énergie pétillante Guillaume saura transformer votre voyage en une expérience inoubliable !

Ce séjour s’adresse aux gourmands, aux épicuriens qui souhaitent faire une cure revitalisante et régénérante tout en continuant à manger. Manger oui, mais manger sainement, avec saveur, grâce à la cuisine détox élaborée par le chef étoilé Alexandre Fabris et son équipe, en collaboration avec nos naturopathes.

Installé dans un domaine idyllique, d’une beauté authentique et d’un calme olympien, notre quotidien sera rythmé par des marches, du yoga, des cours de cuisine et des soins bien-être. L’Encadrement haut de gamme est validé et coordonné par un médecin, les expériences et techniques de ressourcement, de reconnexion à soi et à la nature se vivent chaque jour.

Ce séjour est également proposé sur 7 jours.


Programme :

Programme quotidien…selon vos envies

7H : ACCUEIL MATINAL

7H15 : YOGA ET MÉDITATION

La mise en mouvement du corps et l’introspection amenée par la méditation permettent d’entrer dans la journée en conscience et en douceur.

8H : PETIT DEJEUNER

Jus extrait à vitesse lente de légumes et fruits, oléagineux, oeufs, avocats, energy balls.

8H45 : DÉPART EN RANDONNÉE

13H30 : DEJEUNER DETOX GOURMAND

Toute la journée : Accès libre à l’espace bien-être : sauna, hammam, salle de fitness, piscine chauffée et bain jacuzzi XXL, bar à tisane.

10H-13H ET 15H - 19H : SOINS À LA CARTE (EN SUPPLÉMENT)

En détox, le corps relâche ses tensions, ses toxines, se nettoie et se recharge. La prise en charge corporelle et le toucher sont indissociables d’une cure détoxifiante réussie. Les huiles essentielles et les techniques sont adaptées aux besoins et aux envies de chacun.

17H10 – 18H : ATELIER DE CUISINE OU DE YOGA

Pour apprendre à cuisiner de nouvelles recettes saines et savoureuses, ou pour approfondir la pratique du yoga et de la méditation, des ateliers seront proposés chaque après-midi à celles et ceux qui le souhaitent.

20H : DINER DETOX LEGER ET PARTAGE SUR LA JOURNEE

21H : CONFERENCE ET DISCUSSIONS

Sur la santé, le mieux-être et l’alimentation.

Ce tarif comprend :

  • Ceci est le tarif 2020 appliqué pour toutes inscriptions avant le 1er décembre 2020.
  • Votre hébergement en fonction du tarif choisi.
  • Les activités quotidiennes décrites dans le programme de cette brochure, susceptible d’être modifié par les organisateurs.
  • Un suivi naturopathique toute la semaine.
  • L’accès aux espaces spa et bien-être en fonction du domaine selon la description de la brochure et du site
  • Le programme de votre cure en fonction de la cure sélectionnée
  • L’accès libre au bar à tisanes et eaux détox.

Ce tarif ne comprend pas :

  • Les soins à la carte.
  • Le transport depuis votre lieu d’habitation jusqu’au lieu de séjour.
  • Le supplément chambre confort single : +200€/pers.
  • La nuit supplémentaire en demi-pension détox en chambre confort twin ou double : +200€/pers
  • La nuit supplémentaire en demi-pension détox en chambre confort single : +300€/pers
  • Tout ce qui n’est pas précisé ci-dessus.
  • L’assurance voyage : annulation et assistance
  • Frais d’inscription : 15€/dossier

Les bienfaits de la cure détox

LA RICHESSE EN VITAMINES et anti-oxydants des légumes et des fruits font de cette cure un véritable tremplin vers la régénération des cellules.
UNE CUISINE VIVANTE et majoritairement crue, pour raviver la joie et le principe de vie en nous.
UN RÉGIME VEGAN ou « PESCÉTARIEN » avec seulement deux plats de poisson issu de la pêche locale dans la semaine (option 100% vegan possible) afin de reposer l’estomac et d’être en accord avec une éthique alimentaire.
UNE PAUSE de la vésicule biliaire et du foie, dont la bile émulsionne les graisses.
UNE CURE ALCALINISANTE avec moins de sucre et moins de sel : les saveurs naturelles des végétaux reprennent leur place et enchantent les palais. Le corps en profite pour se nettoyer de ses déchets acides, issus du métabolisme des glucides.
UNE ALIMENTATION SAINE ET RÉJOUISSANTE, les couleurs, l’esthétique des préparations, la finesse des recettes aiguisent les sens et nous reconnectent au beau.

Ce séjour étant une cure basée sur une alimentation saine et gourmande il ne nécessite aucune préparation particulière contrairement à une cure de jeûne ou une cure de jus/smoothies.
Cependant, afin de tirer le meilleur bénéfice de votre cure nous vous conseillons d’arrêter les excitants tels que le café, le tabac et l’alcool quelques jours avant votre arrivée.

LE SPA BIO CASANERA : UNE LIGNE DE SOINS 100% BIOLOGIQUE ISSUE DU MEILLEUR DE LA NATURE CORSE.

Massages solo et duo – balnéo, pédi Spa Coiffure – sauna et Hammam privatifs – salle de détente et tisanerie – salle de Cardio Fitness et musculation – grande piscine extérieure chauffée – bain bouillonnant XXL chauffé situé dans une ancienne orangerie.

 

Rendez-vous et dispersion : Le séjour débute à midi le 1er jour et prend fin à 13h le dernier jour. Dans tous les cas, nous nous adaptons à vos horaires.

Transport : 

En avion : nous venons vous chercher à l’aéroport de Calvi. Contactez la Signoria pour bénéficier de nos tarifs négociés.

En bateau : nous venons vous chercher au port d’île Rousse. Depuis Toulon ou Nice avec Corsica Ferries et depuis Marseille avec Corsica Linea.

Groupe : de 16 participants maximum

Formalités administratives : La carte d’identité est suffisante.

Formalités sanitaires : Afin de réaliser ce séjour de randonnée dans les meilleures conditions, nous vous conseillons d'effectuer au préalable un bilan médical chez votre médecin généraliste pour confirmer votre aptitude à la marche en moyenne montagne et réaliser un test Covid avant le départ.

Votre Hébergement

 

LA SIGNORIA est membre des relais & châteaux et du cercle des grandes maisons corses

Aux portes de Calvi, dominant la vallée de Bonifato et le bleu de la Méditerranée, l’hôtel de luxe Corse la Signoria est l’ancien domaine génois de La Paratella, concédé par le roi Louis XV à Monsieur Murat de la Sistrieres, qui a gardé le charme d’une maison de maître. Toute l’élégance de cet hôtel de luxe Corse du 18ème, sans ostentation, règne encore aujourd’hui dans les chambres de charme et les salons personnalisés.

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